本人至今是第七次坐牢，在過往的坐牢感覺，真是一次比一次辛苦。無論身和心也受到不同程度的折騰，而每次坐牢都會產生一種愧對家人的痛，可以說是心痛，並感到後悔非常，好想好想回家見父母。但因不可能，只是本人深感焦急，寢食難安。獄中的生活，不是旁人可以理解的，那種艱辛和傷心所受的自責和煎熬，只有有苦自己知。以下是本人在獄中的感受。期望所有人能知道犯法後的後果是極之嚴重的，不要以身試法，否則就是為自己走向黑暗而鋪路。
本人闡述了因家庭背景惡劣，學校和朋友的因素下接觸了毒品而坐了牢，正所謂「牢獄之苦」。
回想起第一次坐牢時，皆因毒癮發作，便受了這群賣朋友的控制，我竟幫他們們販運了毒品，而報酬仍未收到，我已被拘捕了。
本人在年青時已加入了黑社會，其中一個原因，正是受到電視媒體的渲染，電影中是純標榜黑道中人，個個都都很有型，全身肌肉，樣子俊朗，處事爽快，有很多女朋友，又受歡迎，出入有私家車，有財富等。加上，他們人多勢眾，猶如一支部隊，如加入了後，便可受到保護，在不會被別人欺負了。他們亦重情重義，俗語為「有義氣」，即可無條件對自己付出和義不容辭的幫助我。
正如我每次因幫助社團販運毒品事敗被捕後，均沒有出現「義」字行頭的電視電影情節。他們並沒有派人來探我。
其實，以上都只是電視和電影的虛構部份，是為了吸引更多觀眾收看的，賺更多的錢。「錢」字——這才是黑社會最為重視的，而對「義」字卻少之又少。正如我每次入獄皆因幫助社團販運毒品，而每次事敗被捕後，均沒有出現「義」字行頭的電視電影情節。他們並沒有派人來探我，也沒有出錢請律師給我打官司，就只有眼白白的看着我自己認罪，自吃苦果，有一些較年青的會員，更要在獄中繳交保護費，那何來有「義」至出現過呢？
回想當時加入了黑社會是皆因本人當時被他們染上毒癮，只有他們能提供毒品給我，我只好無奈加入了。卻並不是電視和電影所述，他們夠了我一命，你在感動下，便一心一意加入了他們。
再者，初時他們免費向我提供毒品，原來是一個利誘我的騙局。——代我上了癮後，便是收取毒品費用，否則，便沒有供應了。或是利用我代他們販運毒品來賺大錢，而入獄就只由我一人承擔。即可看透他們為了錢，可以不擇手段而犧牲了自己的手足，我成了代罪羔羊。他們眼中只有「錢」而沒有「義」的，所以本人就要揭示電視和電影中的情節是假的，以免更多年青人受害。
監獄的殘酷現實
在獄中時，首三個月心情低至谷底，每天一個人在間房內呆呆的等待晚上的來臨。也沒有和任何人交談，沒胃口吃東西，每日行屍走肉般，很想不停在睡覺以避免和別人接觸，利用這個自己認為可行的方法，來讓自己感到時間過得快些。
因本人在外面經常有朋友陪伴，一面打機，又可一面用毒品去解決日常的煩惱，尤其是上班時所受的氣。在獄中我更缺乏毒品來為自己解憂，只能靠自己的思想去令自己心情和身體好過一點吧！
本人當時年輕，可以自由自在地四處去逛，想做什麼，就可以做什麼。而坐牢時，則要聽從職員的指示，好像被他們完全操控，這令我極為難堪。就是失去了自由和自我控制自己的能力，所以起初就如上面所說，很想時間快過一點和自己有毒癮又缺乏毒品的幫助下，我只好每日或晚上不停的去睡，那就能夠避免毒癮發作，或發作時所產生的痛苦。因睡着便可失去知覺，令痛苦的感覺化為睡夢。這時本人才恍然領悟到自己十分渴望自由，自由原來是十分珍貴的。從前幼小的我在家中，伯母時常阻止我做什麼，幹什麼。以為這就是失去自由。誰知，坐牢才是真正失去自由。
整個人生就好像被操控在他人手中，失卻了自我，只有群體，但和人相處的技巧，本人確實力有不逮。這可能是至少和父母缺乏溝通所致，父母也因出外工作不能在身旁照料我，我在孤單裏成長，甚少和別人傾談。
在獄中不能和親人見面，實在十分痛苦，尤其現在我有一位四歲的兒子，我母親本可在探訪我時，帶他來見見我，但母親就是擔心我會影響他日後的成長，而拒絕給我與兒子見一面。因怕我在見面時教壞了他。這種對兒子望穿秋水的感覺，就連見一眼也不可能，這令本人心情和精神接近瀕臨崩潰邊緣。
再者，心中十分思念兒子和家人，令本人難以入睡，所以每天早上一醒來，心口好像有一把刀插進了我的心臟般，因感到愧對兒子，要他這麼少年紀就要承受失去母愛的慘痛經歷。現在竟然身為父親的我不能陪伴和照料他，要這四歲孩子的弱小心靈來承受煎熬，教我如何安心呢？這份夾雜着內疚自責的思想，正正是我每日最痛苦的感受。
加上，本人未入獄時是經常吃很多東西的，在獄中的食物是有所限制的，所以本人每日都感到十分飢餓。這也是坐牢的另一種痛苦，由精神折磨，人生至肉體上的折磨！
因我年紀已近半百，留在這裏多一天，我的生命就等於浪費了一天，即少了一天，因我的生命就等於浪費了一天，即少了一天，事實我很快便年紀老邁，我在獄中心急如焚——只想盡快離開，回家照顧兒子和年老的母親。
坐牢中還需要每日工作，清潔的工作被視為最不受歡迎，但本人迫於無奈的去幹了，而心中是極之不願意和難堪。而每次拿起工具時，總覺得十分悲痛，好像自己已失去尊嚴，被受侮辱般，心情更是悲傷，因在外面有自己的選擇決定，而在獄中什麼也不由自主的去做選擇的，這份失去自我控制的自由能力，卻不斷在折磨着我。
但今次坐牢卻有不一樣的思維，因我年紀已近半百，留在這裏多一天，我的生命就等於浪費了一天，即少了一天，因我的生命就等於浪費了一天，即少了一天，事實我很快便年紀老邁，我在獄中心急如焚——只想盡快離開，回家照顧兒子和年老的母親。
因母親年紀很大，人必有一死，我很擔心他很快會離開我，希望能見他多一面就更好了。孔如本人很久也未能回家，母親能撐到我出浴嗎？我真是極之掛念他，怕他的身體抵受不住吧！
引以為鑑
坐牢的時間，本人感到特別長，即使有工作，也都感到時間好像停留了不作運行此的。這種煎熬實有令我瀕臨崩潰吧！
所以我很想奉勸年青人不要觸犯法例，否則一生前途從此毀，因有了案底，將十分困難找工作。第二是失去自由，自由是十分可貴的，原來自由包括了擁有選擇的自主性，若人失去自主的選擇機會，生命就好像被沾污似的，確實又令我十分難過。正如一個從未試過捱餓的人，又怎會主動地珍惜每日的食糧呢！
所謂「不自由毋寧死」可想而知，失去自由比死更為可怕，但在獄中，自由是奢侈品。回想我在外面可到處四周遊歷，現在困在這裏，真是極之難受，渡日如年般，在夜闌人靜時，不禁地哭了出來，只渴望能盡快重獲自由。
在獄中，很多囚友也說這裏是「地獄」，我亦有同感，這是地上的監獄，他們並沒有說錯，而真正的地獄，我相信更為可怕和恐怖的。「地獄就是要犯錯的人以肉體受到折磨來償還自己所做的錯事和傷害了別人的錯事」所以這裏正是我贖罪的地方。心中的痛苦，真非筆墨所能形容的，決心不會再犯罪，亦很想勸諫大家，千萬不可幹違法的事，否則就會墮進了人間地獄吧！
本人就是呼籲大家能警惕身邊的朋友，叫他們要小心提防這些陌生的臉孔而認識的朋友，或是你的好朋友，已被為朋友利用而慫恿你去吸毒，所以以上是不可掉以輕心的。
每個人都會曾幻想自己可以成為富豪，因富豪可以有很多錢給自己，有美好的生活，錢的吸引力在於可以買到很多自己渴望的東西。在這人們普遍認為有才富者比貧窮這更為有智慧，強大，活得更開心和有一種優越感等。
於是人們便很想用最輕易和最快捷的方法去賺最多的金錢，成為人上之人，因貧窮只會帶來痛苦，富有才會快樂。但事實卻不是如此。若然你抱有以上的心態，本人奉勸你們要當心，在這一念之間，將鑄成大錯，那時追悔莫及已太遲了。
因本人當時染上了毒癮，這班壞朋友已不再願意給我免費毒品，我因沒錢——很想快些有一大筆錢來繼續購買毒品給自己食用，便被迫替他們販運毒品。初時，真的只為了有足夠的錢吸食毒品便了事。但當我不斷的去販賣和運用毒品時，所得到的收入越來越多，因我已熟習了運作和習以為常。有一天，發現原來反叛動物的工作比一份正常工作更為優勝，一來不辛苦，工作時間有彈性，可任由自己調節遷就自己，賺的錢更多，重要的是輕易賺取到的，只因需把毒品交到客人手上便可即時收到現金， 十分輕鬆，是一份筍工。因客人介紹另一客人，客人越來越多，我只需重複運送和收錢，很快地我因有了錢，便可到處花費享樂和改善居住環境。
當時我已視「毒品」為我致富的必然工具，但大家卻沒有預料到，有一句說話——「上得山多終遇虎」，即總有一天會被拘捕的。
而我現在才清醒，明白到什麼叫「得不償失」，因我被捕而入獄後，我所花在坐牢的時間而不能賺取一分一毫，而如果年期很長的話，讓我每日做正當職業所賺的金錢對比我每日坐牢而沒有收入去計算，即我浪費了在坐牢是所能應有所賺的正常金錢為多的，即這些以賺有快到手的錢，其實是不及正當職業所賺的多，還要以坐牢作為代價，你們認為值得嗎？
本人深感懊悔，為何有一份正當的裝修工作也不好好珍惜和敬業樂業的去幹好呢？都要貪圖一時之快和貪念的短時間內賺取巨額金錢，便可盡快享樂，但我並沒有想過後果如此的嚴重，警察那摧毁了我的人生，家庭，甚至所有。
本人在獄中，因每月經歷極其刻苦的煎熬，才明白以往埋怨自己的工作怎樣差，怎樣沒出色，錢又賺來很少；這全是錯的想法，現在才發現這份工是何等的珍貴而美好，因他是正當職業，是用自己的血汗去換取應得的報酬，令生活安穩，不需為賺快錢而鋌而走險，每日活在不安之中，因害怕被捕要坐牢。
幸好，經自我深切反省，並向老闆表明自己已知錯。在日後的日子必痛改前非，不會再接觸毒品和幹違法的事。老闆竟答允會代我出獄後，仍在聘任我，使我十分感動涕泣也禁不住傾瀉了出來，我亦答允他日後必定改過自新，重新做一個有用的人。
勸勉大家千萬不要接觸毒品，連一次也不可，我就是一面借鏡和受害者，親身歷盡因接觸毒品而令家人離散，家庭破碎，失去自由，失去了所有自己以往艱辛建立的一切人和事，真是得不償失，心中不想再有其他人被毒品所害。所以，我出浴以後，要做一個真正，有愛心的人去幫助有需要及弱勢人士，如當義工，寫書，宣傳毒品的禍害，令更多人知道一定不可接觸「毒品」，一次也不可，要遠離「它」才有美好的人生和前途。
